Yoga

Velkommen til yoga med fokus på øvelser som tar for seg hele kroppen. Sammen med pusten finner vi gode stillinger som gjør deg klar for vinteren og mørket som vi nå går inn i.

Yogatimen er enkel og grunnleggende slik at du kan delta uansett om du har erfaring eller ikke.

Kristine Schjølberg, har sin yogautdannelse fra Nepal og har lang erfaring med yoga og ulike yogatradisjoner. Hun jobber som pedagog i en naturbarnehage og deler yoga med de som er interessert. Hun er sertifisert pusteveileder, er engasjert i menneskets helhetlige helse og er opptatt av at vi skal ha det godt på innsiden og lytte til kroppens behov.

Kristine sier, «Vi er denne sesongen så heldig å få være på Fjøsakademiet som er omfavnet av natur. Har du ikke bil, men ønsker å delta så samkjører vi slik at du kommer deg hit.

For best mulig kontinuitet i din yogapraksis forplikter du deg til 7 mandager som går helt inn mot jul. Der du setter av tid til deg selv og din kropp.»

Oppstart mandag 27.oktober, så 3.nov.,10.nov., 17.nov., 01.des., 08.des. og (siste økt) 15.des. Pris: 1750,- Påmelding Vipps : 45205426 – Bindende påmelding. Forutsetter nok påmeldte.